Tập thể dục mùa hè, không bỏ qua những khuyến cáo nào?

Tập thể dục mùa hè, không bỏ qua những khuyến cáo nào?

Mùa hè đến, để tăng cường sức đề kháng bảo vệ sức khỏe mọi người vẫn thường duy trì thói quen tập thể dục. Vậy tập thể dục mùa hè, những khuyến cáo nào tuyệt đối không nên bỏ qua?